Met Yin Yoga geef je je lichaam de kans om spanning los te laten en ruimte te maken. Je bindweefsel komt onder zachte stretch te staan, waardoor opgeslagen emoties aan lading verliezen en je ruimte kan creëren voor je spieren en gewrichten. Via enkele asanas die we iets langer aanhouden en die je vorm kan geven naargelang jouw fysieke print, bereik je een heerlijke staat van ontspanning, waarbij je jouw lichaam ten volle ondersteunt.

Via het lichaam komt ook je geest tot rust. Met de poses werken we tegelijkertijd op de meridianen in het lichaam, die specifieke organen ondersteunen. Het fundament van onze gezondheid, de algehele levensenergie - of Chi volgens de Chinese geneeskunde- krijgt zo alle kansen om (opnieuw) veelvuldig te stromen.

Yin is een vorm van yoga, die als zachte kracht je welzijn enorm verbetert. Welkom.

Inschrijven kan via het formuliertje bij ‘inschrijven’.

beperkte plaatsen